O que são rótulos nutricionais e como são usados em produtos alimentares?
Os rótulos nutricionais são informações presentes nos rótulos de produtos alimentares que detalham os nutrientes e ingredientes presentes naquele produto.
Os rótulos nutricionais ajudam você a tomar decisões informadas sobre a sua alimentação. Eles apresentam informações essenciais, como:
- Calorias
- Gorduras
- Carboidratos
- Proteínas
- Vitaminas e minerais
Leia sempre os rótulos nutricionais antes de comprar um produto e faça escolhas alimentares de acordo com as suas necessidades individuais. Se tiver dúvidas sobre a sua dieta, consulte um profissional de saúde ou nutricionista.